เครื่องดันอก (Push Up / Chest Press)
ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อหน้าอก (Pectoralis Major) กล้ามเนื้อหน้าแขน (Biceps) และกล้ามเนื้อหัวไหล่ ช่วยเพิ่มกำลังของร่างกายส่วนบน เสริมความมั่นคงของหัวไหล่ และพัฒนาสมรรถภาพในการผลักและยก
ข้อมูลทางเทคนิค