เครื่องดึงข้อ (Pull Up)
ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อหลังส่วนกว้าง (Latissimus Dorsi) กล้ามเนื้อหน้าแขน (Biceps)และกล้ามเนื้อหัวไหล่ ช่วยเพิ่มกำลังของร่างกายส่วนบน เสริมความมั่นคงของข้อไหล่ และพัฒนาความแข็งแรงในการดึง
ข้อมูลทางเทคนิค